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개다래 효능 유명한 5가지 알아보기 반갑습니다운영자 미호호입니다 오늘 포스팅 주제는 바로개다래 효능 알아보기 바로 시작합니다 개다래는 맛은 시고 차가운성질을 가지고 있으며탄수화물,아스코르브산,단백질,기름,당,비타민C,유기산,팩틴 등이 함유되어 있습니다 통풍치료에 좋다고 널리 알려져 있으며생리통과 신장에도 좋다고 합니다 형태 : 낙엽 활엽 덩굴성,길이 5m 가지 간혹 가시같이 굳센털,골속 흰색으로 차있음 잎 어긋나기,막질,넓은 달걀형 또는 달걀형의 타원형 점첨두,원저 또는 아심장저, 8~14cm×3.5~8cm 표면상반부 때로는 전체가 흰색으로 되는수도 있으며 가장자리에 잔톱니. 꽃 지름 1.5cm, 흰색, 향기가 있고 1~3개씩 달려 5월말~7월중순에 피고, 꽃받침잎 넓은 달걀형: 씨방에 털이 없음 열매 ..

병아리콩 효능 및 부작용,칼로리 반갑습니다운영자 미르입니다 오늘 포스팅 주제는 바로병아리콩 효능 및 부작용,칼로리 알아보기 바로 시작합니다 병아리콩이란? 병아리콩은 생긴 모양이 병아리머리와 흡사해서 붙여진 이름이라고 합니다 병아리콩은 땅콩처럼 고소한 맛을내며여느 콩과 마찬가지로 단백질을 비롯한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는 건강식품입니다 변비에 좋습니다 뼈건강에 좋습니다 빈혈 예방에 좋습니다 다이어트 효과가 있습니다 소화에 좋습니다 콜레스테롤 저하 및 노화방지에 좋습니다 아르기닌을 함유하고 있습니다 식이섬유는 소장이 아니라 대장에서 분해가 되면서 가스를 형성하게 되어 과다섭취를 했을 경우 갑작스러운 위경련,복부팽만감 등의 증상을 느낄수 있다고 합니다 크게 걱정할만한 부작용은 없으나아무리 좋은식품이라도..

석창포 효능 유명한 4가지~ 반갑습니다운영자 홍대남입니다 오늘 포스팅 주제는 바로석창포 효능 알아보기 바로 시작합니다 동의보감과 본초강목에 기록된 석창포는 건망증과 뇌병치료에 약효가 뛰나다고 기록되어 잇으며조선시대에는 임금의 질병을 치료하는데 사용했다고 합니다 그리고 최근 동의신경정신과학회지에 수록된 연구결과에 따르면 석창포 추출액은 치매를 억제하고 뇌신경 재생에 도움을 준다고 합니다 뇌신경 보호와 치매 예방에 좋습니다 석창포는 향긋한 허브향이 나는데 그 주된 성분은 아사론이라고 합니다 아사론 성분을 이용한 건망증과 알츠하이머형 치매의 예방과 치료에 대한 연구가 진행되고 있다고 합니다 한방에서는 주로 건망증이나 기억력 향상학습 능력 향상에 활용되고 있다고 합니다 진정작용에 좋습니다 석창포의 정유성분은 경..